طبيب روسي يتحدث عن بعض المنتجات الغذائية التي تسبب نوبات صداع لدى الإنسان

أفاد كبير أطباء الأعصاب في روسيا، رينات بوغدانوف، بأن هناك منتجات خطيرة قد تثير نوبات الصداع النصفي لدى الإنسان.

ووفقاً لوكالة “سبوتنيك” الروسية، فإن بوغدانوف، قال: إن “الشوكولا والجبن المعتق واللحوم المدخنة وعدد من المنتجات الأخرى، خاصة تلك التي تحتوي على مواد هرمون السيروتونين، يمكن أن تثير نوبات الصداع النصفي لدى الأشخاص”.

وأضاف الطبيب الروسي: “غالباً ما يحدث الصداع للأشخاص الذين يجهلون المسببات، أما الذين يدركون ذلك فهم بالأغلب لا يتناولون هذه المنتجات التي يمكن أن تثير صداعاً لهم”.

وتابع: “على سبيل المثال، الشوكولا واللحوم المدخنة والمضافات الغذائية (النتريت والنترات والغلوتامات الأحادية الصوديوم) والجبن المعتق والبارميزان الأزرق وجبنة موزاريلا.. جميعها قد تسبب الصداع”.

ولفت الطبيب الروسي إلى أن الطعام الذي يثير نوبات الصداع النصفي يجب أن يشمل في المقام الأول الأطعمة التي تحتوي على مواد تؤثر على نظام السيروتونين في الدماغ”.

وذكر أنه “لا ينبغي لأحد أن ينسى أن الوجبات يجب أن تكون مجزأة نحو 5 أو6 مرات في اليوم، كما يمكن للجوع أيضاً أن يثير الصداع النصفي”.

وختم الطبيب الروسي كلامه، مبيناً أنه لا يوجد منتجات تساعد على تجنب نوبات الصداع النصفي، وعند الحالات الشديدة يجب زيارة الطبيب المختص.

أثر برس