لتطيل عمرك شارك بالحفلات الصاخبة!

أشارت دراسة جديدة إلى أن الذهاب إلى حفل صاخب يمكن أن يكون أكثر فائدة من أنشطة التي ترتبط بالراحة والرفاهية تقليدياً مثل اليوغا أو المشي.

إذ أجرى الباحثون من جامعة “غولدسميث” اختبارات للمشاركين لقياس الحالة النفسية وحالة القلب، عبر مجموعة من أنشطة الرفاهية، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية مثل اليوغا وممارسة المشي، بالإضافة إلى المشاركة في حفل.

ووجدت دراسة أجريت بإشراف مؤسسة “O2” أن الرفاهية تزداد بنسبة 21% خلال 20 دقيقة فقط من حضور حفل معين، مقارنة بـ 10% عند ممارسة اليوغا و7% فقط لممارسة رياضة المشي.

كما وجدت نتائج الدراسة أن متابعة الموسيقى الحية لديها أيضاً تأثير لا يصدق على العمر المتوقع، حيث أن الذهاب إلى حفلين فقط كل شهر يزيد من متوسط العمر المتوقع لديك بنحو 9 سنوات.

وكشفت النتائج أن تجربة الحفل زادت من مشاعر المشاركين بـ “تقدير الذات” بنحو 25%، وجعلتهم يشعرون باقترابهم من الآخرين بنسبة 25% أيضاً.

كما عززت المشاركة في الحفل التحفيز الذهني بنسبة 75%، في حين لم يكن لاستماع الموسيقى بشكل منفرد التأثير ذاته.