أكدت دراسة حديثة أن أخذ إجازة سنوية من العمل لأكثر من 3 أسابيع يطيل العمر، حيث أثبتت نتائج الدراسة أن أخذ إجازة سنوية بعيداً عن العمل يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع.
ووفقاً لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن نتائج الدراسة بينت أن الرجال الذين أخذوا إجازة سنوية مدتها 3 أسابيع أو أقل هم أكثر عرضة للموت بنسبة 37%، مقارنةً بأولئك الذين أخذوا عطلة سنوية تمتد لأكثر من 3 أسابيع.
وأوضح العلماء أن الاستسلام للضغط اليومي في المكتب، قد يقلل من فوائد تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية، فضلاً عن أن أولئك الذين لا يأخذون إجازات منتظمة يميلون كذلك إلى العمل ساعات أطول والنوم مدة أقصر، ما يترك أثراً سلبياً كبيراً على صحتهم.
وتسلط الدراسة المذكورة الضوء على أهمية استغلال الإجازة السنوية على مدار السنة، فعلى سبيل المثال، قال العماء: “يجب على الأشخاص الذين يعملون 5 أيام في الأسبوع الحصول على إجازة سنوية مدتها 28 يوماً على الأقل”.