تحدث الأطباء عن أهم أسباب الكحة وطرق علاجها، خاصة وأنها تزداد بشكل مزعج أثناء النوم ليلاً.
أبرز أسباب الكحة الشديدة أثناء النوم هي ما يلي:
ـ الإصابة بالربو أو الحساسية.
ـ التعرض لالتهاب الرئة.
ـ الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.
ـ التهاب الشعب الهوائية المزمن.
ـ تناول نوع معين من الأدوية.
ـ التدخين والإصابة بعدوى في الجيوب الأنفية.
أما أبرز طرق علاج الكحة الشديدة أثناء النوم، هي ما يلي:
ـ حاولي النوم على وسادة عالية وليس بشكل مستقيم وهذا لأن من الأسهل للمهيجات ان تشق طريقها الى حلقك وتسبب الكحة.
ـ تناولي العسل من خلال مزجه مع شاي الأعشاب وهذا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات.
ـ تجنبي الاستلقاء إلا بعد مرور ساعتين ونصف من الأكل تقريباً.
ـ اغسلي أغطية الفراش بالماء الساخن مرة واحدة في الأسبوع.
ـ نظفي السجادة في غرفتك في حال وجودها.
ـ تغرغري بالملح والماء الدافئ لإزالة المخاط في الحلق.
ـ تناولي الثوم نظراً لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
ـ تناولي الحساء أو الأطعمة والمشروبات الساخنة والأدوية في حال الإصابة بنزلات البرد.
أما إذا ظهرت هذه الأعراض التي سنذكرها عليكِ مراجعة الطبيب:
ـ استمرار الكحة إلى أكثر من أسبوع.
ـ المعاناة من ألم في الصدر.
ـ مواجهة صعوبة في التنفس.
ـ ارتفاع درجة الحرارة إلى أكثر من 38.
ـ الصفير عند التنفس.