إياكم الإفراط في شرب “الشاي الأخضر”!

كشف الخبراء في دراسة حديثة أجروها، أن للشاي الأخضر أضرار جانبية على الرغم من فوائده.

حيث أكدت الدراسة أن الشاي الأخضر من الممكن أن يسبب نقص عنصر الحديد في الجسم أو فقر الدم، فهو يحتوي على مركب “البوليفينول” الذي يسبب التهابات ويكبح إنزيم الميلوبيروكسيديز.

أيضاً، أوضح الخبراء في دراستهم أن الشاي الأخضر يحتوي على “التانينات” التي تمنع امتصاص الحديد الموجود في المواد الغذائية.

وشدد الخبراء على أن شرب الشاي الأخضر في وقت متأخر قد يسبب الأرق، لأنه يحتوي على كافيين، كما أنه يسبب اضطراب ضربات القلب أو الخفقان، وهناك معطيات تفيد بأن الإفراط في تناول الشاي الأخضر يسبب التقيؤ.

وختم الخبراء دراستهم المذكورة لافتين إلى أن الشاي الأخضر يسبب حرقة المعدة، فضلاً عن أنه يهيج المريء ما يؤدي إلى ظهور أعراض الحرقة.