الأطباء يتحدثون عن كيفية حماية عيوننا من الهاتف الذكي

تحدث أطباء العيون عما يجب القيام به للحفاظ على النظر عند استخدام الهواتف الذكية.

ووفقاً لوكالة “سبوتنيك” الروسية، فإن منظمة الصحة العالمية توقعت أنه خلال 30 عام، سيعاني نصف سكان الأرض من قصر النظر.

بدورها، طبيبة العيون  تاتيانا بافلوفا أفادت بأن هذا المرض يعتبر حالياً وباء القرن، ولمنع قصر النظر، نصحت الطبيبة بالذهاب إلى أطباء العيون في الوقت المناسب.

وأضافت بافلوفا: “لم يتم تحديد مقدار الوقت الذي يمكن أن تجلس فيه على شاشة الهاتف، ويعتمد ذلك على حالة النقرة المركزية.. والأسباب الرئيسية لضعف البصر هي القراءة من شاشة الهاتف الذكي من مسافة قريبة، أو الإضاءة غير السليمة، أو وضع الإنسان”.

وأوضحت الطبيبة أن “المشكلة الرئيسية هي الحمل الزائد للعضلات المسؤولة عن العمل عن قرب”.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب الضوء الأزرق من الشاشة في حدوث تنكس بقعي، وهو مرض تتأثر فيه شبكية العين.

وختمت الطبيبة بافلوفا كلامها قائلة: “في حالة ضعف البصر أنصح بعدم النوم بجانب الهاتف الذكي.. وإذا كنت تحتاج لسبب ما لاستخدام الهواتف الذكية كل الوقت، فعليك الابتعاد عن الشاشة والنظر إلى البعيد أكثر كل 15 دقيقة”.

يذكر أن قصر النظر أو ما يعرف بـ “الحـسَر” هو مسبب شائع للرؤية المشوشة، حيث يرى الأشخاص المصابون بقصر النظر الأشياء البعيدة بشكل مشوش وغير واضح.