أفاد الأطباء بأنه يُمكن التعرف على نقص فيتامين “د” في الجسم من خلال الألم الذي يصيب الجسم والعظم في الليل.
ووفقاً لموقع “إكسبرس”، فإن الأطباء أوضحوا أنه في المراحل المبكرة، يمكن أن يتطور المرض من دون أعراض، ويمكن اكتشافه فقط باستخدام الأشعة السينية أو الدراسات التشخيصية.
وأضافوا: “مع نقص فيتامين دال، هناك ألم خفيف في الحوض وأسفل الظهر والساقين والوركين والأضلاع ويمكن أن يزداد الألم سوءاً في الليل أو عند الضغط على العظام”.
ويحذر الأطباء البريطانيون من خطورة المرض على كبار السن، حيث يتسبب في كسور وهشاشة العظام، لافتين إلى أنه للوقاية من نقص فيتامين دال، من الضروري تناول الطعام الوقائي اليومي.
وختم الأطباء كلامهم قائلين: “يجب مراقبة مستوى فيتامين دال، لزيادة مقاومة الجسم وتقليل خطر الإصابة بفايروس كورونا، لأن هذا الفيتامين يحفز بشكل مكثف جهاز المناعة”.
يذكر أن أشعة الشمس تعتبر من أهم مصادر فيتامين دال، بالإضافة إلى صفار البيض، والفطر.