أوضح العلماء أن الشعور بالجوع بات شائعاً بشكل كبير خاصة عند النساء، مبينين أن ذلك له عدة أسباب.
أبرز أسباب الجوع الدائم، هي ما يلي:
ـ الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية، الأمر الذي يعتبر سبباً من أسباب الجوع السريع وذلك لأن الرياضة تساهم في حرق السعرات الحرارية.
ـ فرط نشاط الغدة الدرقية إذ إن زيادة هرمونات الغدة الدرقية يؤدي إلى الشعور بالجوع إضافة إلى التعرق الشديد وزيادة معدل نبضات القلب.
ـ الإصابة بمرض السكري يعتبر أيضاً من أسباب الجوع السريع والشديد الذي ترافقه أيضاً الحاجة الدائمة إلى التبول.
ـ قلة النوم أي الأرق وعدم الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم فذلك يعتبر من أسباب الشعور بالجوع الدائم والمستمر، لأن الخلل في النوم ينتج اضطرابا في الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالشبع.
ـ اتباع نظام غذائي لا يحتوي على كميات كافية من البروتينات.
ـ التوتر، القلق والاضطرابات النفسية تعتبر أيضاً من الأسباب المؤدية إلى الشعور بالجوع الدائم والمستمر.
ـ تناول بعض أنواع الأدوية قد يؤدي أيضاً إلى زيادة الشهية وبالتالي يؤدي إلى الشعور بالجوع رغم تناول الطعام.