45
أكدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يستيقظن في الصباح الباكر أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي، مقارنة بغيرهن.
حيث أوضح العلماء أن النساء اللواتي ينمن فترة أطول من اللازم (أكثر من 8 ساعات)، معرضات لارتفاع خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 20% لكل ساعة نوم إضافية.
وبيّن العلماء أيضاً أنه من المرجح أن تعاني النساء اللواتي يزداد نشاطهن مساء، من اضطراب النوم الحاد، ما يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالسرطان.
ويعتقد العلماء أن النوم في وقت متأخر ليلاً، يؤثر على ساعة جسم المرأة ويزيد المخاطر.
وكانت دراسات سابقة قد وجدت أن العمل في النوبات الليلية والتعرض للمزيد من الضوء الصناعي أثناء الليل، يزيد من حالات الإصابة بالسرطان.
وخلصت الدراسة المذكورة إلى أن النساء اللواتي يستيقظن باكراً أقل عرضة بنسبة 48% للإصابة بسرطان الثدي.