أوضح الخبراء أنه عند الإصابة بفقر الدم البسيط، لا تظهر أي أعراض واضحة، لذلك تحدثوا عن بعض الأعراض التي يجب التعرف عليها فهي تدل على أن نسبة فقر الدم لديكِ تزداد.
أبرز أعراض فقر الدم البسيط عند النساء هي ما يلي:
ـ المعاناة من الغثيان والتقيؤ.
ـ الشعور بضعف في مختلف المناطق من الجسم.
ـ شحوب البشرة.
ـ زيادة سرعة دقات القلب.
ـ المعاناة من ألم في الصدر.
ـ المعاناة من الصداع الشديد والدوران.
ـ الشعور ببرودة اليدين والقدمين.
ـ الشعور بألم في اللسان.
ـ تقصف الأظافر.
أما الآن إليكِ أسباب فقر الدم:
أكد الخبراء أن فقر الدم غالباً ما يكون ناتج عن وجود نقص في مستوى الحديد في الجسم والذي يكون ناتج بدوره عن:
ـ عدم تناول الأطعمة اللازمة:
يمكن لفقر الدم أن يكون سببه عدم إضافة الأطعمة التي تحتوي على الحديد إلى نظامكِ الغذائي الصحي ومن بينها اللحوم والبيض والخضراوات.
ـ معاناتكِ من بعض المشاكل الصحية:
يمكن لبعض المشاكل الصحية واضطرابات الأمعاء أن تؤدي إلى معاناتكِ من فقر الدم.
ـ عدم وجود نسبة كافية من خلايا الدم الحمراء:
في حال عدم وجود نسبة كافية في الجسم من خلايا الدم الحمراء، يمكن أن يؤدي هذا الأمر إلى معاناتكِ من فقر الدم.