تحدث الخبراء عن أغرب الأمور والعادات التي تحصل مع معظم الناس والنساء أثناء النوم.
أبرز هذه الأمور، هي ما يلي:
ـ المشي أثناء النوم:
نجد هذه العادة شائعة لدى الكثيرين وتتمثل بترك الشخص فراشه والمشي وهو نائم، قد يمشي في المنزل وقد يتركه أحياناً كثيرة، ولا يدرك الشخص الذي يقوم بهذه العادة ما يفعله ولا يعرف أين يتوجه كما لا يتذكر شيئاً في اليوم التالي، لكن هذه العادة قد تشكل خطراً عليه لأنه قد يتعرّض لحوادث كثيرة.
ـ التكلم أثناء النوم:
تعتبر هذه العادة شائعة جداً وبخاصة لدى الأطفال وغالباً ما تنتهي في فترة البلوغ، لكننا نجدها أيضاً لدى البالغين، وتتمثل هذه العادة بتكلّم النائم بكل الأمور التي تضايقه وتخيفه أو في سرده لكل ما حدث معه طيلة اليوم.
ـ إرسال رسائل نصية:
إن الأشخاص الذين يرسلون رسائل نصية أثناء نومهم يفعلون هذا لا شعورياً، وهو نفس الشيء الذي يفعلونه في النهار ولكن بشكل غير دقيق، كما أن هؤلاء الأشخاص يحملون هواتفهم معهم الى الفراش لذلك تحدث هذه الأمور كثيراً معهم.
ـ تناول الطعام:
يتفاجأ بعض الأشخاص لدى استيقاظهم من النوم بعبوات الطعام الفارغة أو بالفوضى في المطبخ ليكتشفوا أنهم قاموا بتحضير الطعام وتناولوه من دون إدراكهم حتى.
ـ التوقف عن التنفس:
وهي الحالة التي يتوقف فيها النائم عن التنفس ويطلق عليها اسم Obstructive Sleep Apnoea غالباً ما تحدث بسبب البدانة.