أكدت دراسة حديثة أن الخروج لتناول الطعام برفقة الأصدقاء يساعدكِ على خسارة الوزن بعكس الاعتقاد السائد والتحذيرات من عدم تناول الطعام برفقة الأصدقاء.
حيث أوضح العلماء أن الجلسات لا تحلو إلا بتناول الأطعمة الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى التحدث عن انتقال عدوى الشراهة من شخص إلى آخر في المجموعة.
ولفت العلماء إلى أن التواجد مع الأصدقاء لا يطيل العمر فحسب بل يساعد في إنقاص الوزن كذلك ويعاز ذلك إلى أنكِ عندما تتواجدين مع صديقاتك المقربات تسترسلين بالحديث والضحك وتبادل الأحاديث عن المواقف المضحكة والشيقة وبالتالي فلن تهتمي للطعام بقدر ما تهتمين له عندما تتناولينه بمفردكِ أو مع أفراد عائلتكِ على سبيل المثال.
وأضاف العلماء في دراستهم، أنه “كلما جلستِ مع صديقتكِ كلما انخفضت كميات الطعام التي تتناولينها وهذا أمر قد بينته التجارب التي أجريت على عينة كبيرة من النساء والتي وجدت فرقاً ملحوظاً في كميات الطعام التي تتناولها المرأة مع صديقاتها مقارنةً مع الكميات التي تتناولها مع أشخاص آخرين أو بمفردها”.