دراسة تكشف الوقت الأنسب لإنجاز المهام أثناء ساعات العمل

كشفت دراسة بريطانية حديثة الوقت الأنسب لإنجاز المهام أثناء ساعات العمل، التي تبدأ بها يومك صباحاً وتستمر حتى العصر.

إذ نشر موقع “بزنس إنسايدر”، أن الكاتب دانييل بينك، تحدث في كتابه الجديد “متى: الأسرار العلمية للتوقيت المثالي”، عن كيفية عمل الأدمغة البشرية أثناء ساعات العمل.

ونقل الكاتب عبر كتابه، أفكار علماء توصلوا لمسار معين يعمل به عقل الإنسان، يتبع فيه جدولاً مخصصاً لأوقات النشاط والإبداع.

كما أظهرت الدراسة أن مزاج الإنسان يكون في أعلى مستوياته في الساعات الأولى من الصباح، ويستمر في الارتفاع ليصل لأعلى مستوياته عند الساعة 12:00 ظهراً.

وينصح العلماء جدولة جميع الاجتماعات المهمة في هذه الساعات “السعيدة”، بينما ترك المهمات المتكررة لفترة بعد الظهيرة، كما تقول الدراسة أن الموظف قادر على الابتعاد عن الملهيات بشكل أكبر في الساعات الأولى

وتشير الدراسة إلى انخفاض متوقع في نشاط الموظفين ظهراً، قد يصل للإصابة بالدوار أحياناً، ولكن هذا الوقت يجب استغلاله بالعمل على مهمات تعتمد على الإبداع وتتطلب وقتاً طويلاً، كما تنصح العاملين بأخذ استراحة كل ساعة بعد الظهيرة، منها الخروج واستنشاق الهواء، أو حتى تناول الطعام.