صنف من الطعام يوجد في مطبخكِ يساعد على زيادة طول طفلكِ!

كشف أخصائيو التغذية عن صنف واحد من الطعام يساعد في تسريع نمو الطفل وزيادة وزنه وطوله.

إذ أكد الأخصائيون أن كل ما تحتاجه الأم بشكل يومي هو “البيض”، بسبب غناه بالبروتينات وفيتامين بي12، بالإضافة إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الجسم، موضحين أن حصة واحدة من البيض لطفلكِ قد تغطي حتى نسبة 50% من حاجاته الغذائية اليومية.

وأشار الأخصائيون إلى أنه يجب الانتظار حتى يصبح طفلك بعمر مناسب يسمح له تناول البيض، قائلين: “من الأفضل أن تنتظري حتى عمر الـ9 أشهر لتقديم الصفار له، على أن تبدئي بتقسيم صفار البيضة الواحدة له على حصص صغيرة خلال الأسبوع، لتزيدي الكمية تدريجياً، أمّا البياض، فلا ينصح بتقديمه للطفل قبل بلوغه عمر السنة”.

يشار إلى أن بعض الأطفال يعانون من حساسية البيض، فإن لاحظتِ تزايداً في سرعة دقات قلبه، صعوبة في التنفس، وتورماً كما إحمراراً في بعض المناطق من جسمه، راجعي الطبيب على الفور لاتخاذ التدابير اللازمة.