أوضح الأطباء أن ارتفاع ضغط الدم يعتبر مرضاً خطيراً قد يصيب الإنسان، إذ يجبر القلب على بذل مزيداً من الجهد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، ما قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية التي تهدد الحياة.
ووفقاً لصحيفة “إكس برس”، فإن الأطباء أوضحوا أن هناك نوع معين من الشاي يمكن أن يقلل ضغط الدم، وهو شاي الليمون أو الشاي الأخضر.
ولفت الأطباء إلى أنهم أجروا دراسة قائمة على الملاحظة، في عام 2012 حيث طُلب من 72 متطوعاً من الذكور إما تناول مشروب شاي عشب الليمون أو الشاي الأخضر.
ولاحظ الأطباء انخفاض بضغط الدم الانقباضي بالإضافة إلى انخفاض معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ، عند المتطوعين.
ولإعداد “شاي الليمون”، يمكن صب كوب واحد من الماء المغلي على واحد إلى ثلاث ملاعق صغيرة من عشبة الليمون الطازج أو المجفف.
وتُنقع في الماء المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل وبعدها يوضع الشاي، ويمكن الاستمتاع به ساخناً أو بإضافة مكعبات الثلج لإعداد كوباً من شاي الليمون البارد، حسب ما ذكره الأطباء.
تجدر الإشارة إلى أن عشبة الليمون هي نوع من أنواع النباتات ذات أوراق عشبية رقيقة وطويلة، تسمى أيضاً بـ “طبيب العرب” و”تبن مكة”، تنمو في المناطق المعتدلة والدافئة والاستوائية، يمضغها البعض فيحدث تنبيها في الجهاز العصبي، ويُستخرج منها زيتاً عطرياً يُفيد في علاج أمراض الروماتيزم.