غنائك لأطفالك يعالجك من الاكتئاب

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الغناء مع الأطفال له فوائد كثيرة في وقاية الأم مما يعرف بـ “اكتئاب ما بعد الولادة”.

وأجريت الدراسة على أمهات خضعن لثلاثة أنواع من التجارب حيث ظهر أن هناك تحسناً لدى الأمهات، اللاتي شاركن بالغناء، مقارنة بالأمهات اللاتي خضعن لجلسات جماعية للرعاية النفسية والتحدث مع مرشدين نفسيين أو اللعب.

وأشارت الباحثة المشاركة في الدراسة روزي بيركينز إلى أنه على الرغم من صغر حجم الدراسة، إلى أنها مهمة نظراً لضرورة التصدي للأعراض التي تنتاب 1 من بين ثمانية أمهات في أسرع وقت والتفرغ لتربية الصغير.

وأوضحت الدكتورة ديزي فانكورت، من جامعة كوليدج اللندنية، أن الغناء يعد علاجاً فعالاً للأمهات في حال قمن بترديد الترانيم والأغاني الشعبية، مضيفةً: “كثير من الأمهات يخشين تناول مضادات الاكتئاب أثناء فترة الرضاعة الطبيعية خوفاً على الطفل، ولكن الغناء يحقق نتائج أفضل”.