توصل الخبراء من خلال دراسة حديثة، إلى أن إضافة بسيطة لعنصر موجود في كل منزل، إلى قهوتك الصباحية، سيسرّع من حرق الدهون لديكِ بشكل ملحوظ، وبالتالي يجعل من مهمّة إنزال الكيلوغرامات الزائدة أسهل بكثير.
ووفقاً لموقع “عائلتي”، فإن الخبراء أوضحوا أن هذا العنصر البسيط هو القرفة، حيث أن رشّة بسيطة من بودرة هذا النوع من البهارات كفيلة بحث جسمكِ على الحرق بشكل أسرع.
وأجرى الخبراء تجربتهم على الخلايا البشرية لرؤية كيفية تعاملها مع مادة الـ cinnamaldehyde، وهي التي تمنح القرفة طعمها ورائحتها المميزة، والنتيجة جاءت واضحة وحاسمة، فهذه المادة تساهم في تعزيز عملية الأيض، وتحويل عمل الخلايا والأنزيمات من تخزين الدهون إلى حرقها.
وأضاف الخبراء: “ما يجعل أثر القرفة مضاعفاً هو تناولها صباحاً لتعزيز الأيض خلال اليوم، علماً بأنّ الكافيين الموجود في القهوة يلعب دوراً إيجابياً إضافياً في هذا الخصوص”.
وتابعوا: “حاولي أن تغيّري روتينكِ الصباحي اليومي مع القرفة من خلال استبعاد الإضافات الدسمة مثل الحليب، الكريما أو السكر، والاكتفاء بشرب قهوتكِ سوداء مع رشّة من بودرة القرفة في كل مرة”.