لولادة سهلة وسريعة عليكِ بهذه الفاكهة!

أكد أخصائيو التغذية أن فاكهة الأناناس تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية الأساسية، فضلاً عن احتوائها على الفيتامينات التي تحتاجها الحامل بشكل رئيسي.

حيث أوضح الأخصائيون أن تناول الأناناس بشكل معتدل في الشهر التاسع من الحمل يساعد على الولادة السهلة والسريعة، وذلك لاحتوائه على إنزيم “البروميلين” الذي يساعد على تليين عنق الرحم، وبالتالي يسهل الولادة.

جدير بالذكر أيضاً أن الأناناس يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يعد من أهم المغذيات الأساسية في بناء الأوتار والجلد والعظام في الجنين، فيما يساعد في التخلص من الجفاف والعطش الذي تعاني منه الحامل، كما يخفف من الإلتهابات والدوخة، والغثيان والتقيؤ والإرهاق والقلق.