يلجأ الكثيرون من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري إلى عدد من الأساليب الوقائية لمعرفة مدى ارتفاع نسبة سكر الدم والعمل على خفضه باستخدام الأدوية الخاصة.
ويعتقد الكثيرون بأن ارتفاع نسبة السكر في الدم تنتج بسبب تناول الحلويات الغنية بالسكر، إلا أن ذلك ليس العامل أو السبب الوحيد.
وأكد الأطباء أن تناول السكريات والنشويات بكثرة يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الوقت الذي يقوم فيه البنكرياس بإفراز الإنسولين لنقل الجلوكوز إلى الجسم وتوزيعه، وفي حال الإصابة بالسكري تختل هذه المنظومة.
ولفت الأطباء إلى أن الأشخاص الذين يعانون من إنتاج قليل من الإنسولين، يصبح الجلوكوز لديهم أعلى من النسبة الطبيعية في الدم، الأمر الذي يؤدي لسهولة الإصابة بهذا المرض.
وتحدث الأطباء عن 10 مؤشرات تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم، هي ما يلي:
ـ الإرهاق.
ـ تنميل اليدين والقدمين.
ـ التبول بكثرة.
ـ العطش الشديد.
ـ الغثيان والقيء.
ـ المرض الدائم وسهولة الإصابة بالعدوى.
ـ التئام بطيء للجروح.
ـ مشاكل في الأسنان.
ـ تشوش في الؤية.
ـ الصداع.