بالتزامن مع الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة، يعاني بعض الأشخاص من ما يسمى بـ “ضربة الشمس”، وهي إحدى المشكلات الصحية الرائجة.
وتحدث الأطباء عن الكثير من العوامل التي تسبب ضربة الشمس، نذكر منها:
ـ بعض الظروف الصحية كالبدانة، مرض القلب، ارتفاع ضغط الدم، أمراض الجلد والكلى والكبد.
ـ بعض الظروف المعيشية كسوء التهوية في المنزل، وارتفاع الرطوبة، والعمل في أجواء حارة ومغلقة.
ـ بذل جهد في الطقس الحار كالعمل الشاق أو ممارسة كرة القدم أو أي رياضة لساعات طويلة.
ولفت الأطباء إلى وجود علامات تجعلنا نعلم بإصابتنا بضربة الشمس، هي:
ـ ارتفاع حاد بدرجة حرارة الجسم حتى 40 درجة مئوية أو أعلى، وهو علامة رئيسية من علامات ضربة الشمس.
ـ صداع ودوار وغثيان وقيء إلى جانب زيادة سرعة التنفس.
ـ إعياء وهلوسة وصعوبة في الكلام أو فهم ما يقوله الآخرون.
ولتفادي الإصابة بضربة الشمس، اتبعوا هذه الخطوات:
ـ ارتداء ملابس فضفاضة فاتحة اللون تعكس أشعة الشمس.
ـ ارتداء القبعات الكبيرة التي تقلل من تأثير أشعة الشمس على الرأس.
ـ استخدام واقي شمسي إن أمكن.
ـ الإكثار من شرب السوائل بمختلف أنواعها كالماء أو العصائر.
ـ عدم ترك أي شخص وخصوصاً الأطفال أو كبار السن في سيارة مغلقة لفترة طويلة في الطقس الحار.
يشار إلى أن “ضربة الشمس” هي نوع من أمراض الحرارة الشديدة ناتجة عن التعرض للشمس التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 40.0 درجة مئوية.