تلجأ معظم النساء بعد تجاوزهن سن الأربعين إلى استخدام مستحضرات تجميل أو القيام بعمليات جراحية، في محاولة لإخفاء معالم الزمن على الوجه بإخفاء التجاعيد والترهلات.
ولكن اليوم إلى جانب حقن البوتوكس وعمليات النفخ وشد الوجه، بإمكانك أن تلجأي إلى وسيلة جديدة طبيعية وغير مكلفة لمحاربة آثار التقدم في السن، وهي تقنية “يوغا الوجه”.
إذ أجرى أطباء الجلد دراسة تابعوا خلالها التحسن الذي طرأ على وجوه مجموعة صغيرة من النساء تتراوح أعمارهن بين 40 و65 عاماً، بعد أن مارسنَ تمارين لشد الوجه لمدّة نصف ساعة يومياً وعلى مدى 8 أسابيع ثمّ مارسنَ تمارين يوماً بعد يوم على مدى 12 أسبوعاً آخر.
ولاحظ الباحثون من خلال دراسة صوراً للمشاركات قبل وبعد التمارين، أن هناك تحسناً في امتلاء منطقتي أعلى وأسفل الوجنتين، كما رأوا أن النساء اللواتي التزمنَ بالبرنامج ظهرن وكأنهنّ أصغر سناً في النهاية، وانخفض متوسط السن الذي بدت عليه المشاركات قرابة 3 أعوام من نحو 51 عاماً إلى 48 عاماً، بحيث ساعدت هذه التمارين بتقوية عضلات الوجه ليصبح مشدوداً ومن ثم يبدو أصغر في السن.