حذرت دراسة طبية بريطانية من استخدام الهواتف الذكية في ساعات المساء المتأخرة، وخلصت إلى أنّ استخدام الهاتف يسبب أضراراً صحية جدية، ويتوجب على الفور تجنب استخدامه بعد الساعة العاشرة مساءً.
إذ نشرت جريدة “إندبندنت” البريطانية نتائج الدراسة التي أجريت جامعة “غلاسكو” البريطانية على أكثر من 9 آلاف شخص، تتراوحت أعمارهم بين 37 عاماً و73 عاماً، وتمت مراقبة مستويات نشاطهم وتأثير استخدام الهواتف النقالة على أجسامهم وأوضاعهم الصحية.
وأظهرت النتائج أن استخدام الهاتف النقال الذكي في ساعات المساء المتأخرة، وخاصةً قبل الخلود إلى النوم يؤدي لـ “تطوير عدد من المشاكل النفسية، مثل الاكتئاب والتوتر والشعور بالوحدة والاضطراب الثنائي القطبية”.
وبين الباحثون أنّ استخدام الهاتف النقال في ساعات الليل المتأخرة تعتبر واحدة من العادات المدمرة، حيث ترتبط بكل الأمراض النفسية المشار إليها، إضافةً إلى أنها تحدث اضطراباً في ساعة الجسم أيضاً.
كما أظهرت الدراسة ارتباطاً وثيقاً بين استخدام الهاتف النقال ليلاً وانهيار عمل الساعة البيولوجية في جسم الإنسان.
وتحدثت العديد من التقارير السابقة عن انعكاسات صحية سلبية للهواتف النقالة على جسم الإنسان، إلا أنّه لا يوجد ما يؤكد هذه المخاوف أو يثبت صحة هذه التحذيرات، خاصةً وأنّ الهواتف النقالة غزت حياة البشر منذ فترة قصيرة نسبياً وربما لا تزال غير كافة لتحديد المخاطر بالضبط.