تنجم الإصابة بمرض السكري في كثير من الأحيان عن عامل الوراثة، لكن ثمة خطوات “صحية” يرى الأطباء أنها تقلل خطر الإصابة بهذا الداء إلى حد كبير.
حيث يصاب الإنسان بالسكري جراء قلة هرمون الأنسولين في جسمه، ويساعد هرمون الأنسولين في العادة على تحويل سكريات الطعام الذي نتناوله إلى طاقة، كما قد تحصل الإصابة بالداء بسبب حساسية الأنسجة للأنسولين.
وينصح الأطباء باتباع جملة من النصائح للوقاية من السكري أو السيطرة عليه، وأولى الخطوات تفادي تناول الأطعمة المعدلة وراثيا أو معالجة صناعياً بالنظر إلى فقدانها النسبة الكبرى من القيمة الغذائية.
وتحتوي الأطعمة المعالجة غير الطرية على قدر ضئيل جداً من الفيتامينات والمعادن والألياف، لكنها ترفع نسبة السكر في الدم بشكل مخيف.
وتساعد التمارين الرياضية جسم الإنسان على إبقاء معدلات السكر في حدود مقبولة، كما تقي من السمنة وأمراض القلب، وتزيد من حساسية الأنسولين في الجسم وهو أمر مفيد.
ولقطع الطريق على السكري، يجدر بالإنسان أن يبقي نفسه دون إرهاق، ذلك أن التعب يجعلنا نشعر برغبة في التهام المزيد من الطعام غير الصحي، كما أن الأشخاص المرهقين لا يحترمون مواعيد الوجبات وقد يغفلون عن أخذ الدواء.
ويوصي الخبراء الناس باتباع حمية صحية والنوم بشكل جيد وشرب القدر الكافي من الماء، فضلاً عن تجنب الجلوس لمدة طويلة، ويحذرون أيضاً من تناول التدخين وشرب الكحول.
وجد علماء إسبان طريقة جديدة لمعالجة الأشخاص الذين يتعرضون للضغط والإجهاد في حياتهم، وذلك بعد قيامهم بعدة تجارب كانت نتائجها مذهلة.
حيث تم إجراء البحث على 12 متطوعاً تتراوح أعمارهن بين 18 و37 عاماً، وقام العلماء بتعريض المشاركين لإجهاد بطريقة واحدة، عن طريق عرض مشاهد مخيفة لمدة 6 دقائق، وبعدها تم تقسيم الأشخاص إلى مجموعتين، أجلست المجموعة الأولى في غرفة إنارتها زرقاء، والثانية في غرفة إنارتها بيضاء، بعد أن وصل الجميع عبر أقطاب إلى أجهزة فحص دماغية لتبيان النتائج.
وكانت النتيجة أن عادت المجموعة الأولى التي تعرضت للضوء الأزرق إلى حالتها الطبيعية بعد 1.1 دقيقة، أما المجموعة الثانية فقد استغرقت 3.5 دقيقة للعودة للحالة الطبيعية.
فيما أكد الباحثون أنه من المعروف سابقاً أن الضوء الأزرق يقلل من كمية الميلاتونين وهو هرمون يفرزه الدماغ في الظلام، مسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي لدى الإنسان، ويسبب النعاس ويساعد على النوم”، لهذا يقل شعور الناس بالنعاس، وهذا يعود للتكيف في الحياة اليومية والتعرض المستمر أثناء النهار للون الأزرق أي لون السماء.
تجدر الإشارة إلى أن العلماء أوصوا بضرورة التعرض للضوء الأزرق للتعافي بسرعة من الضغوط اليومية والإجهاد.
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الاثنين عن إنتاج حبوب دوائية مزودة بجهاز تتبع رقمي مدمج لعلاج الفصام والاضطراب ثنائي القطب الأول والاكتئاب لدى البالغين، تسمى “أبيليفي ماي سايت”.
وتعتبر “أبيليفي ماي سايت” شكل من أشكال أريبيبرازول والأول من نوعه، الذي يحتوي على جهاز استشعار يسجل وقت أخذ الدواء، ويُرسل نظام “أبيليفي ماي سايت” رسالة من جهاز استشعار الحبة، إلى لصاقة جلدية، ويساوي حجمه حجم حبة من الرمل، ويتكون من مكونات موجودة في الغذاء، وفقاً للشركة المصنعة “أوتسوكا” في اليابان، ولدى اتصاله مع السوائل في المعدة، يُنشط جهاز الاستشعار، ويوصل الإشارة إلى لصاقة جلدية، ومن ثم يُهضم جهاز الاستشعار، ويتخلص منه الجسم.
وفي الوقت نفسه، تسجل لصاقة الجلد التاريخ والوقت، لمعرفة وقت وجود القرص بالمعدة، بالإضافة إلى البيانات الفيزيولوجية، مثل مستوى نشاط المريض.
حبوب مزودة بجهاز تتبع رقمي قابل للهضم
وتنقل لصاقة الجلد المعلومات إلى تطبيق “مايسايت” الموجود على جهاز محمول، مثل الهاتف الذكي، ويمكن مشاركة معلومات عن المزاج أيضاَ من خلال التطبيق، إذا اختار المريض ذلك.
وطورت اللصاقة التي يمكن ارتداؤها من قبل شركة “بروتيوس” للصحة الرقمية ومقرها كاليفورنيا.
وقال الرئيس والمدير التنفيذي لشركة “بروتيوس” أندرو تومبسون في بيان صحافي: “إن مع موافقة إدارة الأغذية والعقاقير، قد تساعد أوتسوكا من تمكين الأفراد المصابين بمرض عقلي خطير في التنسيق مع فريق الرعاية الخاصة بهم، حول خطة العلاج بطريقة جديدة”.
وأشار مدير برنامج العلاج المبكر للذهان في مستشفى “لينوكس هيل” في نيويورك الدكتور مايكل بيرنبوم إلى أن “هذا النظام يمكن أن يساعد أيضاً على تذكير المصابين بالفصام اذا نسوا تناول الأدوية”.
تناقلت حسابات قطرية على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” أمس الثلاثاء، صورة لملك المغرب محمد السادس وهو يرفع وشاحاً كتب عليه: “لكم العالم ولنا تميم”، فيما نفى مستشار الملك المغربي، ياسر الزناكي، صحة الصورة التي تم تداولها على مواقع التواصل الاجتماعي.
وأشار الزناكي في بيان له نشرته وكالة أنباء المغرب إلى أن الأمر “مجرد فبركة واضحة”، مضيفاً: “تفاجأنا بهذه الصورة.. لقد كنت بجانب الملك خلال هذه الزيارة، ولم يقم قط بأخذ أي صورة أو حمل أي وشاح به تلك العبارة”.
صورة انتشرت على مواقع التواصل
في حين أعربت قطر عن أسفها لتداول “صورة مركبة” على مواقع التواصل الاجتماعي للعاهل المغربي أثناء زيارته للدوحة، معتبرة أن من نشرها يستهدف إفشال تلك الزيارة الناجحة.
وتأتي زيارة الملك المغربي لقطر الزيارة الأولى منذ الأزمة الخليجية التي اندلعت في حزيران الماضي، حيث لقبوه القطريون بـ “كاسر الحصار”.
يذكر أن كل من السعودية والإمارات والبحرين ومصر قطعت علاقاتها الدبلوماسية مع قطر، في 5 حزيران الماضي، بدعوى “دعمها للإرهاب”، الأمر الذي نفته الدوحة، وقالت إنها تواجه حملة “افتراءات”و”أكاذيب”.
كشفت صحيفة “معاريف” العبرية عن حديث سيجمع الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون ورئيس الحكومة الإسرائيلية “بنيامين نتنياهو” للتباحث بالأوضاع اللبنانية بعد استقالة رئيس حكومة البلاد سعد الحريري.
وأكد مصدر رفيع المستوى في فرنسا للصحيفة أشارت إلى إنّه يحاول التوسط في الأزمة بين السعودية ولبنان، “أنّ ماكرون ونتنياهو سيجريان في الأيام المقبلة حديثاً هاتفياً في موضوع التطورات في لبنان واستقالة الحريري”.
ونقلت “معاريف” عن المصدر الفرنسي أن هذا الحديث بينهما قد تأجّل عدة مرات، وأضاف أنّ “باريس تعلم أنّ إسرائيل تشعر على نحو مشروع بأنها مهددة وتوجد في الخط الأول للمواجهة بين حزب الله والسعودية”.
وكان ماكرون قد زار الرياض في 9 تشرين الثاني لبحث قضايا إقليمية وخاصة ملفي اليمن ولبنان، وضمان الحفاظ على الاستقرار في المنطقة، وأكدت المصادر المطلعة على مضمون الاجتماع أن هذا اللقاء زاد الشرخ بين فرنسا والسعودية لتفاوت وجهات النظر بين الطرفين لا سيما بما يتعلق بلبنان واليمن.
وكان قد شهدت مواقف ماكرون من استقالة الحريري تباين لافت، حيث صرّح أن الحريري حر ولا يعتبر تحت الإقامة الجبرية وبعد ساعات أشار إلى أن حرية الحريري لا يمكن تأكيدها.
https://www.facebook.com/athrpress/videos/508039032928577/
ذكرت وسائل إعلام مختلفة أن البيت الأبيض يدرس تعيين الاقتصادي الأمريكي المصري محمد العريان في منصب نائب رئيس مجلس الاحتياطي الفدرالي أي البنك المركزي الأمريكي.
حيث أن العريان ضمن عدة أسماء رشحتها الإدارة الأمريكية لتولي المنصب المذكور، ليكون خليفة لستاتلي فيشر الذي ترك النص في الشهر الفائت.
ووفقاً للوسائل عينها فإن العريان يششغل حالياً منصب كبير المستشارين الاقتصاديين لشركة التأمين الألمانية الكبرى “أليانز”، ويرى خبراء أنه سيجلب ثروة من الخبرة في هذا المنصب، بما في ذلك الفترة التي قضاها في عملاق السندات “بيمكو”.
يشار إلى أنها ليست المرة الأولى التي يرشح فيها العريان لتولي منصب بارز خارج المجتمع الاستثماري الخاص، علماً أنه شغل منصب نائب مدير صندوق النقد الدولي.
جددت الخارجية السورية تأكيدها على أن وجود القوات الأمريكية في سوريا أمر غير قانوني، معتبرة أن ربط وجودها بمحادثات السلام أسلوب غير مقبول.
وقال مصدر رسمي في وزارة والمغتربين أمس: “تعقيباً على تصريحات وزير الدفاع الأميركي جيمس ماتيس حول تواجد قوات بلاده في سورية: إن الجمهورية العربية السورية تجدد التأكيد على أن وجود القوات الأميركية وأي وجود عسكري أجنبية في سوريا من دون موافقة الحكومة السورية هو عدوان موصوف واعتداء على سيادة الجمهورية العربية السورية وانتهاك صارخ لميثاق ومبادئ الأمم المتحدة”.
وأضاف المصدر: “إن ربط التواجد الأميركي في سوريا بعملية التسوية ما هو إلا ذريعة ومحاولة لتبرير هذا التواجد وإن هذا الربط مرفوض جملة وتفصيلاً لأن الولايات المتحدة وغيرها لن تستطيع فرض أي حل بالضغط العسكري بل على العكس فإن هذا التواجد لا يؤدي إلا إلى إطالة أمد الأزمة وتعقيدها”.
كما علق السيناتور الروسي، أليكسي بوشكوف على تصريحات ماتيس قائلاً: “أولاً لم يعط أحد الأمريكيين الحق بالتواجد في سوريا، لا الدولة السورية فوضتهم ولا الأمم المتحدة حتى، ثانياً إن الولايات المتحدة تستعمل تنظيم “داعش” الإرهابي لمصالحها وأهوائها، فبعد أن تصل إلى أهدافها تقوم بالتخلص من أدواتها “.
يذكر أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين والأمريكي دونالد ترامب كانا قد عقدا في الشهر الجاري اتفاقية لمحااربة الإرهاب داخل سوريا، على هامش قمة فيتنام التي تمت الشهر الجاري.
أصدرت نقابة الموسيقيين المصريين قراراً، الثلاثاء 14 تشرين الثاني، بإيقاف المطربة شيرين عبد الوهاب عن الغناء في مصر وإحالتها للتحقيق، على خلفية إساءتها لمصر خلال حفلها الأخير.
حيث انتشر فيديو لإحدى الفتيات من الجمهور الحاضر طالبت شيرين بغناء أغنيتها الشهيرة “ماشربتش من نيلها”، لترد الأخيرة قائلة: “هيجيلك (ستصابين) بالبلهارسيا”.
وجاء في بيان النقابة: “قررت نقابة المهن الموسيقية وقف المطربة شيرين عبد الوهاب، لما بدر منها من سخرية واستهزاء غير مبررين على مصرنا العزيزة خلال حفل أقامته في لبنان، لذا يتم إيقافها عن العمل وعدم منحها التصاريح اللازمة للحفلات لحين مثولها أمام النقابة”.
من جانبها، أصدرت شيرين عبد الوهاب بياناً عبر صفحتها الرسمية على “فيسبوك”، والذي اعتذرت فيه عما بدر منها في الحفل، وأكدت أنها تعتز بمصريتها وانتمائها لبلدها.
وأوضحت: “هذا الفيديو الذي أصاب أبناء وطني بالصدمة من حفلة في الشارقة منذ أكثر من عام، ولن أبحث وراء من احتفظ به كل هذه المدة ليظهره الآن وفي هذا التوقيت، وعندما شاهدته، شاهدته كما لو كان هذا الموقف يحدث أمامي لأول مرة، وكما لو كانت من تتحدث فيه شخص غيري، فأنا بالفعل لا أتذكر أني قلت هذا الكلام، لأنني بالطبع لا أعنيه ولا يعبر عما بداخلي تجاه وطني، وكما ذكرت سابقاً كانت دعابة سخيفة لو عاد الزمن بي بالتأكيد لما كررتها”.
وأثار مقطع الفيديو سخط رواد مواقع التواصل الاجتماعي الذين اعتبروا أن شيرين تسخر من رمز من رموز مصر.