أكدت دراسة حديثة أن الخبز والكربوهيدرات في الحمية الغذائية لهم أهمية من أجل الحصول على قوام رشيق، ويجب عدم الاستغناء عنهم.

حيث سعت الدراسة المذكورة إلى تحديد مصادر الطاقة الغذائية “السعرات الحرارية” فيما يأكله الأمريكيون البالغون، وكانت النتيجة أنهم بحاجة إلى إعادة التفكير قبل استبعاد الخبز والكربوهيدرات من حميتهم الغذائية، لأن أطعمة الحبوب الكاملة تشكل أهمية قصوى في النظام الغذائي أكثر من كونها مجرد سعرات حرارية.

فيما كشفت الدراسة، أن العناصر الغذائية المتواجدة في الحبوب الكاملة هي 15% فقط من السعرات الحرارية من إجمالي السعرات الحرارية المتناولة في إطار النظام الغذائي، فضلاً عن احتوائها على 20% من ثلاثة عناصر غذائية هامة كالألياف الغذائية، الفولات والحديد، وأكثر من 10% من عناصر الكالسيوم، المغنيسيوم، وفيتامين (أ)، كما وجدت الأبحاث أن الحبوب الغذائية تسد فجوة غذائية هامة.

بدوره أحد المشاركين في الدراسة ختم الدراسة قائلاً: “إن المساهمة الغذائية لجميع العناصر الغذائية حتى الحبوب الكاملة، بما في ذلك الخبز واللحوم والعصائر، يمكن أن تلعب دوراً رئيسياً في مساعدة البالغين على تقديم توصيات بشأن فقدان الوزن الزائد”.

وجه العاهل المغربي محمد السادس، تعليماته بإرسال مساعدات عاجلة لضحايا الأعاصير التي ضربت مؤخراً دولتي “أنتيغوا وبربودا” و”دومينيكا”، الواقعتين شرق البحر الكاريبي وفق ما أعلنت عنه  وزارة الشؤون الخارجية والتعاون الدولي بالمغرب.

وقالت الوزارة في بيانٍ لها: إن “هذه المبادرة تعكس التضامن الدائم للمغرب مع هذين البلدين الصديقين بمنطقة الكاريبي، واللذين أعربا على الدوام عن دعمهما الثابت للمغرب”، وأشارت الوزارة إلى أن “المساعدات تتكون أساساً من منتجات أساسية، وزيادة الدعم المغربي لمجهود إعادة الإعمار في الدولتين”.

وضرب إعصار ماريا، المصنف من الدرجة الخامسة، خلال الأسابيع الماضية عدة أجزاء في منطقة الكاريبي، وقد جرى إجلاء مئات الأشخاص من “باربوردا” إلى “أنتيغوا” حيثُ دُمرت غالبية المساكن.

كما تعرّضت دومينيكا إلى ما وُصف بأكبر دمار اقتصادي في تاريخها، إذ قال رئيس وزرائها روزفليت سكريت إن بلاده خسرت كل شيء يمكن أن يشترى بالمال، وانتقل الإعصار إلى جزر أخرى بالكاريبي كبورتوريكو وسانت مارتن والجزر العذراء البريطانية ونظيرتها الأمريكية وجمهورية الدومينيكيان.

أطلق شابان تطبيق “لـ بيروت” منذ نحو ثلاثة أشهر، والذي سعيا من خلاله لتسهيل عملية الانتقال بين سوريا ولبنان، من خلال تقديم خدمة جديدة وميسرة.

وتطبيق “لـ بيروت” هو كراج افتراضي يوصل المستخدم إلى عدد كبير من السائقين المستقلين، فهم غير موظفين تابعين للتطبيق، ويقوم التطبيق باختيار أقرب رحلة ملائمة لشروط سفر الزبون مع السعر المناسب.

ويتيح التطبيق للزبون إمكانية تعديل توقيت الحجز أو إلغائه قبل موعد الرحلة بـ 8 ساعات على الأقل، لإيجاد بديل مناسب عبر التطبيق.

ويقول الشاب عمر السقا مؤسس التطبيق: “بدأت العمل مع صديقي قبل نحو عام على هذه الفكرة، واستغرق العمل في برمجة التطبيق وتجهيزه 10 أشهر، ومنذ 3 أشهر أطلقنا التطبيق وبدأنا العمل الفعلي، من خلال البدء بمرحلة تجريبية استطلعنا فيها آراء الناس وعدلنا بعض الأمور في التطبيق لتلبي رغباتهم”.

ويوفر التطبيق للزبون اختيار السائق الذي يرغب بالسفر معه، ما جعل السائقين يتعاملون بكثير من اللباقة والاحترام مع الزبائن، لزيادة رحلاتهم عبر التطبيق، كما انعكس إيجاباً على الرحلات التي تتم عبر التطبيق.

ويتيح التطبيق مزايا أخرى ومنها معرفة حالة الطريق والحالة الجوية في دمشق وبيروت على مدار الساعة، إلى جانب متابعة الأوراق المطلوبة من المسافر لتسهيل الرحلة وعدم مواجهة مشاكل على الحدود.

اقتحم 1500 مستوطن، الليلة الماضية، قبر يوسف في مدينة نابلس بحماية قوات جيش الاحتلال.

وقال الناطق باسم جيش الاحتلال الإسرائيلي: “إن الحافلات التي أقلت المستوطنين تضررت نتيجة رشقها بالحجارة والزجاجات الحارقة”.

واندلعت مواجهات عنيفة بين قوات الاحتلال وشبان فلسطينيين الذين أشعلوا الإطارات في الطريق المؤدية إلى “قبر يوسف” واعتدى جنود الاحتلال على راشقي الحجارة.

يذكر أن قبر يوسف يشهد اقتحامات شبه أسبوعية للمستوطنين الذين يقومون بأداء طقوس دينية تلمودية.

أفاد علماء التكنولوجيا بأن القلب سيحل محل كلمات السر وبصمات الأصابع وذلك كوسيلة لتحديد الهوية.

وسيحتاج نظام التقنية الجديدة حوالي 8 ثوان لمسح القلب في المرة الأولى ومن ثم يمكن التعرف باستمرار على القلب، حيث تُسجل التقنية الجديدة شكل القلب وحجمه وكذلك كيفية تحركه.

بدوره الأستاذ المساعد في كلية بوفالو للهندسة والعلوم التطبيقية، قال: “نحن نود أن يتاح استخدامه لكل جهاز كمبيوتر لأن الجميع يحتاج الخصوصية، فعمليات تسجيل الدخول والخروج مملة، ولم يتم العثور على شخصين بقلوب متطابقة من قبل، وقلوب الناس لا يتغير شكلها إلا إذا كانوا يُعانون من أمراض القلب الخطيرة”.

فيما استخدمت أنظمة القياسات الحيوية المستندة إلى القلب لما يقارب عقد من الزمن، وذلك أساساً مع أقطاب قياس إشارات كهربة القلب، ومع ذلك، هذه هي المرة الأولى التي استخدم فيها الخبراء سمات الهندسية القلب لتحديد الهوية، حيث يستخدم النظام رادار دوبلر (يقيس سرعة الأهداف التي تكشفها التغطية الاتجاهية للهوائية) منخفض المستوى لقياس القلب، ثم يراقب القلب باستمرار للتأكد من عدم تدخل أي شخص آخر لتشغيل الكمبيوتر.

ولهذه التقنية مزايا عديدة، منها “أنها سلبية، وعبارة عن جهاز غير متصل، بحيث لا يزعج المستخدمين كلما قاموا بتسجيل الدخول، أيضاً يراقب المستخدمين باستمرار، وهذا يعني أن الكمبيوتر لن يعمل إذا كان شخص آخر أمامه، لذلك الناس لا يجب أن نتذكر القيام بتسجيل الخروج عندما يكون صاحب الجهاز بعيدًا عنه”.

يشار إلى أن التتقنية المذكورة قوة إشارتها أقل بكثير من الـ”واي فاي”، وبالتالي لا تشكل تهديدًا صحيًا على الأشخاص.

عينت وزارة الخارجية السعودية “فاطمة سالم باعشن” كمتحدثة باسم السفارة السعودية في واشنطن، وذلك بعد ساعات من صدور القرار الملكي الذي يقضي بالسماح للمرأة بقيادة السيارات.
وعبرت باعشن عن سعادتها بالمنصب عبر موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” وقالت في تغريدة لها باللغة الإنجليزية: “أنا فخورة بأن أخدم السفارة السعودية في الولايات المتحدة كمتحدثة باسمها، وأشعر بالامتنان”.

واستقبل الشارع السعودي هذا القرار بالترحيب والفرح، حيث عبرت إحدى السعوديات عن فرحهن بالخطوات التي تقوم بها المملكة بحق المرأة معتبرة أن هذه الخطوة الأولى لفتح طريق السياسة أما المرأة السعودية، لكن لم يخل الأمر من الانتقادات من قبل بعض الرجال السعوديين خصوصاً وأن باعشن غي محجبة.

فاطمة باعشن

فاطمة باعشن

فاطمة باعشن

وحصلت باعشن على درجة الماجستير في التمويل الإسلامي من جامعة شيكاغو، وشغلت مناصب قيادية  أبرزها مديرة في مؤسسة الجزيرة العربية في العاصمة الأمريكية، كما عملت كمستشارة للبنك الدولي .

كما ولدت في أمريكا وعملت في وزارتي العمل والاقتصاد في الرياض بين عامي 2014 و 2017، ومن ثم أصبحت مديرة في معهد الجزيرة العربية البحثي بأمريكا.

ويأتي هذا القرار بعدما صرح ولي العهد السعودي لصحيفة “واشنطن بوست” قائلاً: “إذا السعودية قبلت التغيير فحدودنا ستكون عنان السماء”.

بين مركز المصالحة الروسي في سوريا أن موسكو أرسلت حزمة من الأدوية إلى مدينة دير الزور، التي كُسر الحصارعنها مؤخراً.

في ضوء ذلك، قال المتحدث باسم المركز فلاديمير كورزوفاتيخ: “تمكّنا من إيصال أول دفعة أدوية، تتضمن مضادات حيوية وأدوية لتخفيض الحرارة وعلاج القلب وجهاز الدورة الدموية وكذلك أدوية أطفال”.

وأضاف: “إن روسيا سترسل دفعة جديدة من الأدوية إلى دير الزور الأسبوع المقبل”، مشيراً إلى أن مجموعة من الأطباء الروس ستصل أيضاً إلى المدينة.

تجدر الإشارة إلى أن سكان مدينة دير الزور يعانون من نقص حاد في الأدوية والأطباء، فضلاً عن قلة عدد المشافي والمستوصفات.

استعاد مريض في فرنسا جزءاً من وعيه، بعد أن استمر في حالة غيبوبة طيلة 15 عاماً.

وعالج أطباء شاب كان قد أصيب في حادث سيارة، باستخدام العلاج التجريبي الذي تضمن زرع محفز للعصب داخل صدره.

وفي غضون شهر من العلاج، استطاع المريض أن يستجيب لتعليمات بسيطة، وتحريك رأسه ومتابعة شيء ما بعينيه.

ويقول خبراء طبيون إن النتائج قد تكون مثيرة للغاية، لكنها بحاجة إلى التكرار، وقد لا ينجح التحفيز بشكل فعال مع المرضى المصابين بأنواع مختلفة من الإصابات في الدماغ.

وقالت “أنجيلا سيريغو” من معهد العلوم المعرفية: “إنها اختارت حالة مرضية صعبة لتجريب العلاج عليها”، مضيفةً: “علينا أن ندرس تجريب العلاج على عدد أكبر من المرضى”.

وبعد نحو شهر من تحفيز العصب المبهم، قالت والدة المريض إن قدرته تحسنت واستطاع البقاء مستيقظاً، واستجاب

ويقول الدكتور فلاديمير ليتفاك: “من الصعب أن نعرف، استناداً إلى حالة منفردة، مدى نجاح هذا العلاج مع المرضى الآخرين على وجه العموم”.

أعلن مركز المصالحة الروسي في حميميم عن توقيع اتفاق جديد لانضمام مدينة الرستن وعدد من القرى والبلدات بريف المحافظة الشمالي إلى وقف الأعمال القتالية وذلك خلال اجتماع عقد في مبنى محافظة حمص بحضور عدد من وجهاء وشيوخ ومخاتير القرى بالتعاون مع مركز التنسيق الروسي في حميميم.

وتوصل المركز إلى اتفاق شمل قرى وبلدات “الكن والروضة وعز الدين وقنيطرات والضاهرية وكفرنان وكيسين وحوش كفرنان وحوش الزبادي وأم شرشوح ومرهج وحوش الأكراد والثورة والفرحانية و الخزامية و كفرلاها و تلدو والغنطو والدار الكبيرة والخالدية والجلودية وهبوب الريح والجاسمية وتلدهب والطيبة الغربية”.

وقال محمد عفوف عضو المكتب التنفيذي بمحافظة حمص: “إن هذه المصالحات تعبر عن قوة وإرادة السوريين ووحدتهم الوطنية في وجه كل من يحاول النيل من كرامة واستقرار وطنهم” منوها بالجهود التي يبذلها مركز التنسيق الروسي في إطار المصالحات المحلية.

من جانبه بين ممثل مركز التنسيق الروسي في المنطقة الوسطى العقيد يفغيني كاريف أن “هذه المصالحة تأتي في إطار الجهود الروسية المبذولة بالتنسيق مع الحكومة السورية لتوسيع رقعة المصالحات المحلية وإعادة الأمن والاستقرار إلى المزيد من القرى والبلدات في مختلف المحافظات” مشيراً إلى “ضرورة زيادة المصالحات لأهميتها في عودة الأمن والسلام لسورية”.

وكانت انضمت في الـ 29 من الشهر الماضي 24 بلدة وقرية بريفي حمص الشرقي والغربي إلى اتفاق وقف الأعمال القتالية وذلك بالتنسيق بين مركز التنسيق الروسي في حميميم والسلطات السورية التي تعمل على توسيع رقعة المصالحات المحلية.