تحفيز على النوم

أوصى موقع “ستاندرد ميديا” البريطاني، بتجنب تناول مجموعة من الأطعمة أثناء ساعات العمل كونها تسبب النعاس. وذكر الموقع أن مجموعة من الأخصائيين وضعوا  قائمة من الأغذية التي تساهم في شعورك …