السكر

كشفت دراسة أمريكية جديدة، أن قيام مريض السكري بتأجيل تناول الخبز إلى نهاية الوجبة من الممكن أن يساعده في السيطرة على مستويات السكر في دمه ضمن حدود الطبيعة.

كشفت دراسة حديثة أن الكافيين يزيد من الوزن وذلك لأنه يعزز الرغبة في تناول الحلويات.

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر يزيد من خطر الإصابة باضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب.