تغذية وصحة

خلصت دراسة جديدة في مركز البحوث الصحية في جامعة “ماكماستر” الكندية إلى أن الكربوهيدرات تشكل الخطر الأكبر على الصحة من الدهون، وتزيد من احتمال الوفاة المبكرة.

كشفت اختصاصية التغذية والصحّة العامّة لانا الزيلع مسبّبات الشعور بالجوع المستمرّ، التي تعيق خسارة الوزن. وفيما يلي بعض هذه المسببات المسؤولة عن شعورك بالجوع المستمرّ: – الملح: وجد فريق من…