صحة ورشاقة

أظهرت دراسة شملت آلاف الموظفين أن 41% منهم عانوا من زيادة في الوزن أثناء فترة العمل، لا سيما من يعملون في وظائف مكتبية لا تتطلب الكثير من الحركة.

“عزيزتي، أتريدين أن تجربي أشعة الشمس للفطور، اليوم؟”.. “لا، شكراً عزيزي، قد فطرت الهواء”، هل تتخيلون مثل هذا الحوار؟ هذه مزحة طبعاً، لكن في هذه العائلة حوار كهذا ممكن جداً.…