السكر

كشفت دراسة حديثة أن الكافيين يزيد من الوزن وذلك لأنه يعزز الرغبة في تناول الحلويات.

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر يزيد من خطر الإصابة باضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب.