الكرش

يحرص بعض الناس على ممارسة الرياضة بشكل منتظم لخسارة بعض الوزن، لكنهم يلاحظون تحسناً بطيئاً أو شبه منعدم في حجم الكرش وهو ما يجعلهم يشعرون بنوع من الإحباط. وبحسب موقع …

أكد العلماء أن للمشي فوائد كثيرة ومهمة، موضحين..