يلجأ معظم الأشخاص لاستخدام المسكنات بصورة أساسية عندما ينتابهم شعور بالألم في أي من أعضاء الجسم ظناً منهم أنها الطريقة الوحيدة للتخلص من الآلام، رغم أن بعض المشروبات الطبيعية يمكن أن توفر له الحل دون أي أعراض جانبية.
وذكر موقع “Health Line” مجموعة من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تحل محل المسكنات وتساعدك في التخلص من الألم أياً كان موقعه في الجسم، لافتاً إلى أنها تحتوي على مكونات لها خصائص المواد التي تتكون منها أقراص المسكنات، وأهمها:
-الشمر: يحتوي على مركبات نباتية باسطة للعضلات ومضادة للتقلصات تساعد على تسكين آلام الحيض، ولذلك ينصح الأطباء بتناول النساء لمشروب الشمر في فترة الدورة الشهرية، لكن لا يجب الإفراط في تناوله.
-الليمون باللافندر: يساهم هذا العصير في التخلص من الصداع الناتج عن الإرهاق وقلة النوم، خاصةً إذا كان محلى بعسل النحل، لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات تجعل الشخص يشعر بالاسترخاء والراحة.
– الزعتر والمريمية: يخلصك من الالتهاب إضافة إلى كونه مسكن للآلام كما أن له فوائد عدة منها علاج احتقان الأنف المصاحب لنزلات البرد، ويكون تأثيره أكبر عندما يتم تحليته بعسل النحل.
-الزنجبيل والليمون: يحتوي مشروب الزنجبيل والليمون على مضادات الأكسدة الموجودة بوفرة في الزنجبيل التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات، بينما يساهم الليمون في علاج الصداع.
وكانت منظمة الصحة العالمية وجهت باستخدام المسكنات الخفيفة كخطوة أولى والصعود فيما أسموه (سلم مسكنات الألم) في حال عدم الاستجابة.