55
كشفت دراسة حديثة أن المكان الذي يمارس فيه الإنسان رياضة السير على الأقدام مهم جداً إذا كان يبحث عن فائدة صحية.
ووفقاً لمجلة “Lancet”فإن الدراسة المذكورة نبّهت إلى أن المشي حتى السريع في الشوارع المزدحمة قد يكون له تأثير معاكس لما يرجوه الشخص، فالتلوث يلغي تماماً الآثار الإيجابية للمشي اليومي.
فيما بحث فريق من الأطباء الفرق بين السير في الحدائق العامة والسير في الطرقات والشوارع المزدحمة، ولاحظوا تحسن الوظائف التنفسية عند الفريق الأول، وزيادة في تصلب الشرايين عند الفريق الثاني.
وكان الأطباء نصحوا باختيار مكان مناسب وجيد عندما تريدون الخروج لممارسة رياضة المشي في المرات القادمة.