أثر برس

للراغبين بإنقاص وزنهم.. ابتعدوا عن الكافيين!

by Athr Press B

كشفت دراسة حديثة أن الكافيين يزيد من الوزن وذلك لأنه يعزز الرغبة في تناول الحلويات.

حيث يعتقد الباحثون أن قدرة الكافيين على تعزيز اليقظة يقلل من الإدراك الحسي للمذاق الحلو، ما قد يرفع الرغبة في تناول المزيد من الحلويات.

من جهته البروفيسور روبن داندو، من جامعة كورنيل، قال: “عند شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين فإنه سيتم تغيير الطريقة التي يدرك بها الشخص مذاق الطعام، فإذا قمت بشرب القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل تناول الطعام مباشرة فإنك ستتذوق الأكل بشكل مختلف على الأغلب”.

فيما قام الباحثون بتحليل بيانات 107 متطوعين، وتم تقسيمهم عشوائياً إلى مجموعتين، حيث تناول أفراد المجموعة الأولى قهوة تحتوي على 200 ملغ من الكافيين، بينما وزعت على المجموعة الثانية قهوة من دون كافيين تحتوي على مادة مضافة تجعلها على الدرجة نفسها من المرارة التي يحتويها مشروب الفريق الأول، وتمت إضافة السكر للقهوة لدى الفريقين.

وكشفت النتائج بعد إجراء الاختبارات الحسية، أن المشاركين الذين حصلوا على الكافيين في القهوة قلت لديهم القدرة على تذوق الأطعمة السكرية.

جدير بالذكر أن الكثير من الدراسات أفادت بأنه عند انخفاض قدرة الشخص على تذوق السكريات فإنه يضاعف كمية السكر في وجباته، وبذلك فإن انخفاض حاسة التذوق ترتبط ارتباطاً وثيقاً بزيادة الوزن.

اقرأ أيضاً