66
كشف علماء أمريكيون عن سبب زيادة الوزن لدى معظم الناس في فصل الشتاء.
إذ أكد العلماء أنه من الصعب تخفيض الوزن أو المحافظة عليه خلال موسم البرد في السنة، لأن ذلك مرتبط بالعمليات الجارية في الدماغ، ففي الشتاء ينخفض إنتاج هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) بصورة ملحوظة، ونتيجة لذلك، يزداد الشعور بالجوع ويبدأ الإنسان بتناول كمية كربوهيدرات أكبر من المعتاد من أجل كبح هذا الشعور، حسب قولهم.
وأشار العلماء أيضاً، إلى أن من أسباب زيادة الوزن في الشتاء قلة النشاط الحركي لدى الفرد والميل إلى الكسل وتفضيل الجلوس في المنزل وقضاء معظم الوقت أمام شاشة التلفزيون أو في الفراش.
وكان العلماء قد نصحوا بضرورة المشي على الأقدام يومياً في الشتاء، فضلاً عن ممارسة نشاطات بدنية، من أجل تحييد التأثير السلبي للموسم البارد.