هؤلاء الأشخاص هم الأكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم

أفادت وزارة الصحة المصرية، بأن هناك أشخاص يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

ووفقاً لموقع الوزارة المصرية، فإن المدخنين وكبار السن والذين أُصيب أحد أفراد عائلتهم بالمرض والمصابين بالسمنة والمعرضين لانفعالات نفسية وعصبية والأشخاص الذين يقللون تناول البوتاسيوم والأشخاص الذين يقللون تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “د” وبعض الحوامل اللواتي يتعرضن لارتفاع ضغط الدم والأشخاص الذين يفضلون إضافة الملح بكثرة في الطعام والمصابون ببعض الأمراض مثل السكري والكوليسترول ومرضى الكلى، هم الأكثر تعرضاً لارتفاع ضغط الدم.

وقدمت الصحة المصرية بعض النصائح لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أهمها عدم زيادة كمية الملح المتناولة على الـ 5 غرامات يومياً للشخص البالغ، ما يعادل ملعقة صغيرة.

وشددت الصحة المصرية على ضرورة الحفاظ على مواعيد العلاج، مشيرة الى أن انتظام ضغط الدم مع العلاج لا يعني الشفاء، ولكنه مؤشر لفعالية العلاج وضرورة الاستمرار فيه.

يذكر أن التغيير في نمط الحياة قد يساعد بشكلٍ كبير على موازنة ضغط الدم، إلا أن التغيير في نمط الحياة وحده، لا يكون كافياً في بعض الأحيان، فبالإضافة إلى ممارسة النشاط الجسماني وتغيير عادات التغذية، قد يصف الطبيب أيضاً بعض الأدوية لخفض ضغط الدم.